サラタルックの一口前菜サラダ(二種)
| 材料 |
| サラタルック ２本 |
| トッピング【Ａ】 |
| 玉ねぎ 約１／６個（４０ｇ) |
| ツナ 小１缶（７０ｇ） |
| マヨネーズ 小さじ２ |
| 塩、コショー 各少々 |
| チャービルなどのお好みのハーブ 適宜 |
| トッピング【Ｂ】 |
| クリームチーズ １００ｇ |
| レモン汁 小さじ１／２ |
| チャービルなどのお好みのハーブ 適宜 |
| ミニトマト ２個 |
| 作り方 |
| ①サラタルックは縦半分に切り、種の所を少しスプーンでこそげます。 |
| ②ツナの缶汁を切ってボウルに入れ、マヨネーズ、塩、コショーを加えて混ぜ合わせます。スライスチーズは半分に切ります。 |
| ③①のサラタルックのこそげた所に②のツナを塗り、ハムとスライスチーズをのせて挟みます。 |
| ④ミニトマトと共にピックで止めます。 |
| ★頂く際は、半分ずつかぶりついても！ひと口大に切り分けても、良いでしょう。 |